# Забота о себе

читать 2 мин.
0 35

В период карантина не стоит планировать много дел, лучше жить сегодняшним днем и заботиться о себе. Вирус вызывает экзистенциальное переживание, но важно прислушиваться к себе, спать, есть, отдыхать и общаться с близкими. Психотерапевт Билевич Светлана советует делать то, что делает жизнь спокойнее и не позволяет улететь в тревогу.

Прочитать полностью