В этом тексте автор рассказывает о своих мыслях и наблюдениях во время карантина и самоизоляции. Она описывает свой опыт готовки, взаимодействия с полицией, а также дает свое мнение о мерах, принимаемых правительствами разных стран. Автор также обсуждает вопросы здоровья и защиты от болезней в условиях пандемии.
# Карантин
В период карантина не стоит планировать много дел, лучше жить сегодняшним днем и заботиться о себе. Вирус вызывает экзистенциальное переживание, но важно прислушиваться к себе, спать, есть, отдыхать и общаться с близкими. Психотерапевт Билевич Светлана советует делать то, что делает жизнь спокойнее и не позволяет улететь в тревогу.
В данной статье представлено 30 идей, чем заняться на карантине дома. Среди них: слушать музыку, учить иностранные языки, читать книги, собирать пазлы, изобретать новые рецепты, заниматься йогой, смотреть фильмы, расхламляться, петь, принимать ванну, танцевать, красить ногти, делать масочки для лица и тела, рисовать, шить, слушать аудио книги, лепить из пластилина, глины, теста, переставлять мебель, решать головоломки, сочинять стихи, вести дневник. Рекомендуется сочетать различные занятия между собой.
Статья о том, как автор справляется с карантином и коронавирусной паникой. Она ограничивает свои выходы, общается с друзьями по скайпу, занимается домашними делами и закупается едой. Автор также смирилась с тем, что не может повлиять на ситуацию и нашла поддержку в Библии.